2019年1月から新規開講「プリノ🍑メソッド」

碓井流活法を使った即効美容整体

身体に大きな不調や痛みがない方に行う美容メニュー

受講料:各コース 五万円(※ A・B・C 3コースで15万円)

身体の調整と高い美容効果が同時に得られます

女性を悩ませる生理不順や妊活、頭痛や胃の不調などにも有効です

 

A:女性のボディバランス調整コース

 ①恥骨筋の導引 ②鼠径リンパの調整 ③ミルクラインの導引 ④腋窩リンパの調整 ⑤顎下・耳下リンパの調整

 ☆仰向けの骨盤廻し ☆女性の中心の牽引

 

B:脚痩せ・ヒップアップコース

 ①骨盤底筋の導引 ②水落し ③大腿・下腿の固定と移動 ④ヒップアップの固定と移動 ⑤骨盤リフト ⑥ヒップアップのセルフ

 ☆Aの字の骨盤廻し

 

C:腕痩せ・バストアップコース

 ①横隔膜の導引 ②上腕・前腕の固定と移動 ③頸の牽引+足指の運動 ④横向きの肩甲骨廻し ⑤バストアップの固定と移動 ⑥鳥籠の調整 ⑦胸を開くセルフ

 ☆広背筋上げの固定と移動 ☆肩甲挙筋の導引