活法・秋津教室 11/20(土)

腰椎のわきに:「カエル足」「玉抜き」「腰椎の反射」「うつ伏せの腰椎回旋の導引」「腰椎の導引」

「腰椎の骨格調整」「後頭筋の導引」

「内転筋の導引」「オスグッド系の導引」

活法・秋津教室 11/13(土)

肩こりに:「鉄球抜き」「坐骨切り・坐骨打ち」「肩井の導引」

仙骨に:「仙骨の一点調整」「仙骨孔の導引」

「大腰筋の牽引」「C1の牽引」「斜角筋の調整」「巻き肩の調整」

活法・秋津教室 10/24(日)胸椎の骨格調整

「胸腰移行部の一点調整」:胸腰移行部に

「両膝の胸椎の骨格調整」:中部・下部胸椎に

「片膝の胸椎の骨格調整」:上部胸椎に

活法・秋津教室 10/16(土)顎関節の調整

「第1・第2頸椎の調整」「咬筋のねっぱり」「側頭骨締め」「下顎の左右の導引」「頭蓋骨の調整」「顎関節の中心つくり」「股関節8の字引き」「股関節抜き」「足関節引き」「母指のひねり」「顎関節のセルフケア」

活法・秋津教室 10/9(土)

アキレス腱の調整

「足裏の反射」「足関節の導引」「足趾の導引」「アキレス腱のゆらぎ」「アキレス腱引き」

斜角筋の調整

「斜角筋の操法」「肋骨上げ」「肋間の透し」「肋骨押し」「梨状筋の導引の応用」「斜角筋の導引」

活法・秋津教室 10/2(土)新規・碓井流活法入門編5手

「膝裏の硬縮取り」:両膝を立て、膝裏の腰の反射点を探る。より痛い方から、踵を床に付けたまま足を反らせたらさらに足を外に向ける。足背に手を置き、斜め下に抵抗をかけ導引。必ず反対側にも行う。

「外腹斜筋の導引」:脇腹の筋肉を探り、痛い側の腕を内に巻きながら耳に寄せるように上げさせる。さらに脇腹が伸びるように腕を突き上げさせる。そのまま①手首を外にまわす抵抗、②術者の顔に向かって引く抵抗をかけたら、③目線を目標の脇腹に向け導引。痛い部位に力が集まりきるのを待つこと。

「梨状筋の導引」:仙腸関節の際とその指1本分外のラインで圧痛を探る。痛い側の足をくの字にして膝を開かせる。そこから床につくようにさらに膝を開かせたら、痛い部位に向かって抵抗をかけて導引。

「坐骨上げ」:仰向けで足上げテストを行う(患者さんには使わない)。足首を持ち、股関節と膝関節を90°に曲げ、坐骨を拳で頭のてっぺんを貫くように軽く10回程度打つ。足を下ろし、再度足上げテストを行い、少しでも改善されるようなら坐骨上げを行う。

足首を持ち、股関節と膝関節を90°に曲げ、坐骨のでっぱりに術者の足裏の母趾と示指の付け根の間を当てる。そのまま術者の踵を前後にずらすようにして、受け手の骨盤を緩める。骨盤が少し緩んだら、坐骨に当てた足を固定し、受け手の足が伸びきるように引く。次いで、引いた足首を固定し、坐骨に当てた足を頭側にグーっと押し上げる。術者はそのまま後ろに振りかえり、受け手の坐骨や足が一切緩まないように、遠くの床に置くように下ろしていく。このとき足趾を使わないこと。受け手の踵が床についたら深呼吸させ、最後に坐骨神経の走行に沿って殿部から踵をズバッとなで抜く。これを左右に行い、足が伸びたエネルギーをなじませるように、30秒程度そのまま置いておく。

「腹部の透し」:腰の左右に痛みが残った時に、少し残った部位の反対側から透す。

活法・秋津教室 7/25(日)尾骨出し・外腹斜筋の導引・大腸の調整・腸骨稜の横振り・腸骨稜の導引

活法・秋津教室 6/26(土)頸椎7番の土台の調整・胸鎖乳突筋の導引・側屈の調整・骨盤廻し

活法・秋津教室 6/13(日)頸椎7番の土台の調整・腱鞘炎・指の調整

活法・秋津教室 4/4(日)肩の前の痛みの調整・内転筋の導引・骨盤廻し

活法・秋津教室 3/21(日)あおりの導引・後ろ頸の調整

活法・秋津教室 3/7(日)肩甲骨の平泳ぎ・足首の調整3手

活法・秋津教室 2/28(日)骨盤調整:股関節の内外旋・捻転調整・開き閉じの導引・方向性の骨盤廻し

活法・秋津教室 2/21(日)外反母趾の調整・捻挫の調整3手・花粉症の調整・卵抱き

活法・秋津教室 2/7(日)午後:チック症の調整、てんかんの調整9手

活法・秋津教室 2/7(日)午前:腰痛:座位パターン5手、立たせ方、サポート系

活法・秋津教室 1/31(日)股関節の調整:股関節抜き、始動支点の移動、股関節の導引・回転運動・押し引き

活法・秋津教室 1/30(土)骨盤の安定に:三位の調整、反り腰の導引、軽いすべりの導引

活法・秋津教室 1/24(日)午後:活法入門編

活法・秋津教室 1/24(日)午前:頸の調整:前屈・後屈・側屈・回旋・後斜屈の改善、仕上げ

活法・秋津教室 1/10(日)活法入門編:腰痛パターン3手・坐骨上げ・腹部の透し

指圧・秋津教室 7/11(日)頸の調整

指圧・秋津教室 7/4(日)膝痛パターン・膝から下のしびれ

指圧・秋津教室 6/27(日)腰痛パターン応用・中殿筋・大腰筋

指圧・秋津教室 6/13(日)内転筋・腸骨筋・肩甲下筋の調整

指圧・秋津教室 5/30(日)膝痛パターン

指圧・秋津教室 2/28(日)垂直圧の練習:下腿・背部・頸部

指圧・秋津教室 1/17(日)活法指圧・腰痛編基礎

指圧・秋津教室 1/10(日)指圧の手の訓練・垂直圧の練習:下腿・背部