活法・秋津教室 12/25(日)

「ロープゆるめ&ローリング」:背部の表面をゆるめる

「幸せ法」「腸脛靭帯の打法」「腰背部の導引」

「形霊」:形には意味がある → 関節の形霊に合わせて動かすと良くなる

「仙骨の前倒し・後ろ倒し」「仙骨上げ」「仙骨納め」

 

活法・柴又教室夜 12/10(土)

受講生の腰痛に:腰痛パターン3手・カエル足・腹部の透し

「腰仙部の導引」「坐骨尾骨間の導引」

活法・柴又教室夜 11/26(土)

復習:「大腰筋の導引」「中殿筋の導引」「腹直筋の導引」「腰仙部の導引」

「くまでの導引」「眠りの作法」「超リラックス法」

活法・柴又教室夜 11/19(土)

復習:「内転筋の導引」「腿裏の導引」

「腰仙部の導引」「大腰筋の導引」「中殿筋の導引」「腹直筋の導引」

活法・柴又教室夜 10/8(土)

復習:「大腰筋の導引」「大胸筋の導引」

繰り返す腰痛に「椎間板運動」①方向性の骨盤廻し ②椎間板運動 ③腰の牽引 ④屈筋・伸筋・椎間板の導引

活法・柴又教室夜 10/1(土)

復習:膝パターン+オスグッド系の導引・足首の調整3手

「腸脛靭帯の打法」「あおりの導引」「扇の調整」「坐骨切り・坐骨打ち」

「肩廻し」:①腕の押し引き ②脇のストレッチ ③肩甲骨はがし ④肩廻し ⑤腕の押し引き

活法・柴又教室夜 9/17(土)

復習:「アキレス腱のゆらぎ」「足裏の反射」「足裏の導引」「アキレス腱の反射」「腓骨上げ」「仙骨納め」

「アキレス腱のストレッチ」「ふくらはぎの導引(腓腹筋Ver.・下腿下部Ver.)」「下腿の骨曲げ」

「腰仙部の導引」「ヘルニア入れ」

活法・柴又教室夜 9/3(土)

「足首の調整3手」①足関節の調整 ②中足骨の調整 ③バンド締め

 足首の痛みが少し残ったときに:「足首の導引」6方向・「足趾の導引」足趾を丸める・反らす

「古い捻挫の導引」骨盤に影響がでている

「アキレス腱のゆらぎ」「足裏の反射」「足裏の導引」「アキレス腱の反射」

活法・柴又教室夜 8/20(土)

復習:梨状筋の導引、鉄球抜き、婦人科系の調整

活法指圧「のぼせの調整」

活法・柴又教室夜 8/13(土)

復習:五十肩の調整 

肩のセルフケア:「指の壁登り」

腕は上がるが違和感が残る場合に:「立位の肩抜き」

膝の調整に:「腓骨上げ」

活法・柴又教室夜 8/6(土)

五十肩の調整に

外転:「三角筋の導引」「体軸移動の牽引」

内旋・外旋:「腕のひねりの調整」「腕のひねりの導引」

屈曲:「皮膚接触+エネルギーの方向付け・尺取り虫」「三角筋の方向付け」

仕上げ:「肩の牽引 横・前」

活法・柴又教室夜 7/30(土)

膝パターン8手:①腰椎3番の回旋の導引 ②仙腸関節の導引 ③腿裏のツッパリ取り ④アキレス腱の引き ⑤中足骨の縦折り ⑥内転筋の導引

+α「オスグッド系の導引」:膝のお皿の下が痛む場合に

⑦鼓の調整 ⑧下腿の内旋調整:「線と点」

活法・柴又教室夜 7/16(土)

「内転筋の導引」 復習:「腰痛パターン3手」「坐骨上げ」

活法・柴又教室夜 7/9(土)入門編

「腰痛パターン3手」①膝裏の硬縮取り ②外腹斜筋の導引 ③梨状筋の導引 「坐骨上げ」「腹部の透し」

活法・柴又教室夜 5/14(土)

「大腰筋の導引」「頸の後屈改善:両腕の巻き・胸椎の押し込み・広背筋上げ」「頸伸ばしの牽引」」「三頭筋のつかみ」

「腰椎の回旋の導引応用:小さな導引・中心つくりの導引」

「腰椎と頸椎の相関関係→コの字理論:頸椎の骨格調整・頸椎のねりこみ」

復習「胸椎の骨格調整」①上部胸椎:両膝の調整 ②下部胸椎:片膝の調整 ③胸腰移行部:胸腰移行部の一点調整

活法・柴又教室夜 4/30(土)

「三大リンパの調整」①鼠径リンパ ②腋窩リンパ ③顎下耳下リンパ 「足首廻し」

「多裂筋の導引」「腸脛靭帯の導引」「膝の締め」「頸の寝違え・固定と移動」「顎関節の調整3手」

活法・柴又教室夜 4/9(土)

「烏口腕筋の導引」「熊手の調整」「三頭筋打ち」「おがみの導引(腰椎・頸椎・上肢)」「肋間の透し」「背部の透し」「C7の回転運動」「腸脛靭帯の操法」

活法・柴又教室夜 4/2(土)

「坐骨上げ(仰向け・うつ伏せ・横向き)」「腿裏のこすり」「膝の巻き倒し」「骨盤捻転の調整」

「股関節の中心つくり」

活法・秋津教室 3/19(土)

「足首の牽引(昇り竜)」「足首の牽引(負ける牽引Ver.)」「足裏の牽引」「肩のキリ」「仙骨の前倒し,後ろ倒し」

「仙骨上げ」「立位の腰椎の牽引」「ふくらはぎの回転運動」

「耳鳴り・難聴の調整3手」①鉄球抜き ②耳抜き ③頸すじのねっぱり ※テスト法 

活法・秋津教室 3/12(土)

「胸椎の牽引」「神経ストレッチ」「腋窩突き(体温計)」「胸椎のゆらぎの調整」「大中心」

「二頭筋の巻き 固定と移動Ver.+ひねりVer.」「腕巻きの導引」

活法・秋津教室 3/5(土)

「脊柱管の横振り」「大円筋・小円筋の操法」「足首のばし」「三角筋のつかみ」「肩の霊振り」「手の霊振り」

「肘の巻きこみ」「肩の反射4手:①僧帽筋のねっぱり ②肩甲骨打ち ③肘のクランク ④肘の反射」

活法・秋津教室 2/5(土)

「股関節の内外旋」「膝の中心つくり」「膝の茶筒」「膝の牽引」「下肢の霊振り」「仰向けの骨盤廻し」

「座位の腰痛パターン5手」

 ①膝裏の硬縮取り ②外腹斜筋の導引 ③梨状筋の導引 ④骨盤の導引 ⑤大腰筋の導引

「椅子からの立たせ方(骨盤Ver.)」

活法・秋津教室 1/29(土)

季肋部痛に:「腕巻きの導引」「横隔膜の導引」「肋間の透し」

「中殿筋の導引」3パターン・「仰向けの骨盤の導引」「骨盤リフト」「軽いすべりの導引」

「梨状筋の操法」「梨状筋の固定と移動」「梨状筋の反射」「扇の調整」「股関節の宇宙遊泳」

活法・秋津教室 1/15(土)

「頸胸部の導引(ブリッジの導引)+応用Ver.」「仰向けの骨盤廻し」「肩甲骨はがし」「肩井の牽引」「肘の骨格調整」「橈骨のこすり」「二頭筋のつぶし」

手をついて痛いときに:「手関節の調整」「手関節のセルフ」「手首のムチの調整」「手首の牽引」

活法・秋津教室 1/9(日)

 腕が後ろに回らなくて肩の奥が痛い場合に:反対側の方を施術

「二頭筋の巻き」「三角筋の導引:応用」「股関節の内外旋」「肩の体軸移動の牽引」

腱鞘炎の調整に:「大元の腱の調整」「前腕の透し」「対応の調整」「橈尺屈の導引」

活法・秋津教室 1/8(土)

「恥骨筋の導引」「肩甲骨取り」「肩甲骨返し」「肩の弓引き」「棘下筋の相関:足の甲の中央あたり」

「肩甲骨の固定と移動」「肩甲骨の透し」「足首の調整3手」「古い捻挫の導引」「股関節抜き」