・活法・秋津教室　12/25（日）

「ロープゆるめ＆ローリング」：背部の表面をゆるめる

「幸せ法」「腸脛靭帯の打法」「腰背部の導引」

「形霊」：形には意味がある　→　関節の形霊に合わせて動かすと良くなる

「仙骨の前倒し・後ろ倒し」「仙骨上げ」「仙骨納め」

・活法・柴又教室夜　12/10（土）

受講生の腰痛に：腰痛パターン３手・カエル足・腹部の透し

「腰仙部の導引」「坐骨尾骨間の導引」

・活法・柴又教室夜　11/26（土）

復習：「大腰筋の導引」「中殿筋の導引」「腹直筋の導引」「腰仙部の導引」

「くまでの導引」「眠りの作法」「超リラックス法」

・活法・柴又教室夜　11/19（土）

復習：「内転筋の導引」「腿裏の導引」

「腰仙部の導引」「大腰筋の導引」「中殿筋の導引」「腹直筋の導引」

・活法・柴又教室夜　10/8（土）

復習：「大腰筋の導引」「大胸筋の導引」

繰り返す腰痛に「椎間板運動」①方向性の骨盤廻し　②椎間板運動　③腰の牽引　④屈筋・伸筋・椎間板の導引

・活法・柴又教室夜　10/1（土）

復習：膝パターン＋オスグッド系の導引・足首の調整３手

「腸脛靭帯の打法」「あおりの導引」「扇の調整」「坐骨切り・坐骨打ち」

「肩廻し」：①腕の押し引き　②脇のストレッチ　③肩甲骨はがし　④肩廻し　⑤腕の押し引き

・活法・柴又教室夜　9/17（土）

復習：「アキレス腱のゆらぎ」「足裏の反射」「足裏の導引」「アキレス腱の反射」「腓骨上げ」「仙骨納め」

「アキレス腱のストレッチ」「ふくらはぎの導引（腓腹筋Ver.・下腿下部Ver.）」「下腿の骨曲げ」

「腰仙部の導引」「ヘルニア入れ」

・活法・柴又教室夜　9/3（土）

「足首の調整３手」①足関節の調整　②中足骨の調整　③バンド締め

　足首の痛みが少し残ったときに：「足首の導引」６方向・「足趾の導引」足趾を丸める・反らす

「古い捻挫の導引」骨盤に影響がでている

「アキレス腱のゆらぎ」「足裏の反射」「足裏の導引」「アキレス腱の反射」

・活法・柴又教室夜　8/20（土）

復習：梨状筋の導引、鉄球抜き、婦人科系の調整

活法指圧「のぼせの調整」

・活法・柴又教室夜　8/13（土）

復習：五十肩の調整　

肩のセルフケア：「指の壁登り」

腕は上がるが違和感が残る場合に：「立位の肩抜き」

膝の調整に：「腓骨上げ」

・活法・柴又教室夜　8/6（土）

五十肩の調整に

外転：「三角筋の導引」「体軸移動の牽引」

内旋・外旋：「腕のひねりの調整」「腕のひねりの導引」

屈曲：「皮膚接触＋エネルギーの方向付け・尺取り虫」「三角筋の方向付け」

仕上げ：「肩の牽引 横・前」

・活法・柴又教室夜　7/30（土）

膝パターン８手：①腰椎３番の回旋の導引　②仙腸関節の導引　③腿裏のツッパリ取り　④アキレス腱の引き　⑤中足骨の縦折り　⑥内転筋の導引

+α「オスグッド系の導引」：膝のお皿の下が痛む場合に

⑦鼓の調整　⑧下腿の内旋調整：「線と点」

・活法・柴又教室夜　7/16（土）

「内転筋の導引」　復習：「腰痛パターン３手」「坐骨上げ」

・活法・柴又教室夜　7/9（土）入門編

「腰痛パターン３手」①膝裏の硬縮取り　②外腹斜筋の導引　③梨状筋の導引　「坐骨上げ」「腹部の透し」

・活法・柴又教室夜　5/14（土）

「大腰筋の導引」「頸の後屈改善：両腕の巻き・胸椎の押し込み・広背筋上げ」「頸伸ばしの牽引」」「三頭筋のつかみ」

「腰椎の回旋の導引応用：小さな導引・中心つくりの導引」

「腰椎と頸椎の相関関係→コの字理論：頸椎の骨格調整・頸椎のねりこみ」

復習「胸椎の骨格調整」①上部胸椎：両膝の調整　②下部胸椎：片膝の調整　③胸腰移行部：胸腰移行部の一点調整

・活法・柴又教室夜　4/30（土）

「三大リンパの調整」①鼠径リンパ　②腋窩リンパ　③顎下耳下リンパ　「足首廻し」

「多裂筋の導引」「腸脛靭帯の導引」「膝の締め」「頸の寝違え・固定と移動」「顎関節の調整3手」

・活法・柴又教室夜　4/9（土）

「烏口腕筋の導引」「熊手の調整」「三頭筋打ち」「おがみの導引（腰椎・頸椎・上肢）」「肋間の透し」「背部の透し」「C7の回転運動」「腸脛靭帯の操法」

・活法・柴又教室夜　4/2（土）

「坐骨上げ（仰向け・うつ伏せ・横向き）」「腿裏のこすり」「膝の巻き倒し」「骨盤捻転の調整」

「股関節の中心つくり」

・活法・秋津教室　3/19（土）

「足首の牽引（昇り竜）」「足首の牽引（負ける牽引Ver.）」「足裏の牽引」「肩のキリ」「仙骨の前倒し,後ろ倒し」

「仙骨上げ」「立位の腰椎の牽引」「ふくらはぎの回転運動」

「耳鳴り・難聴の調整３手」①鉄球抜き　②耳抜き　③頸すじのねっぱり　※テスト法　

・活法・秋津教室　3/12（土）

「胸椎の牽引」「神経ストレッチ」「腋窩突き（体温計）」「胸椎のゆらぎの調整」「大中心」

「二頭筋の巻き　固定と移動Ver.+ひねりVer.」「腕巻きの導引」

・活法・秋津教室　3/5（土）

「脊柱管の横振り」「大円筋・小円筋の操法」「足首のばし」「三角筋のつかみ」「肩の霊振り」「手の霊振り」

「肘の巻きこみ」「肩の反射４手：①僧帽筋のねっぱり ②肩甲骨打ち ③肘のクランク ④肘の反射」

・活法・秋津教室　2/5（土）

「股関節の内外旋」「膝の中心つくり」「膝の茶筒」「膝の牽引」「下肢の霊振り」「仰向けの骨盤廻し」

「座位の腰痛パターン５手」

　①膝裏の硬縮取り　②外腹斜筋の導引　③梨状筋の導引　④骨盤の導引　⑤大腰筋の導引

「椅子からの立たせ方（骨盤Ver.）」

・活法・秋津教室　1/29（土）

季肋部痛に：「腕巻きの導引」「横隔膜の導引」「肋間の透し」

「中殿筋の導引」３パターン・「仰向けの骨盤の導引」「骨盤リフト」「軽いすべりの導引」

「梨状筋の操法」「梨状筋の固定と移動」「梨状筋の反射」「扇の調整」「股関節の宇宙遊泳」

・活法・秋津教室　1/15（土）

「頸胸部の導引（ブリッジの導引）＋応用Ver.」「仰向けの骨盤廻し」「肩甲骨はがし」「肩井の牽引」「肘の骨格調整」「橈骨のこすり」「二頭筋のつぶし」

手をついて痛いときに：「手関節の調整」「手関節のセルフ」「手首のムチの調整」「手首の牽引」

・活法・秋津教室　1/9（日）

 腕が後ろに回らなくて肩の奥が痛い場合に：反対側の方を施術

「二頭筋の巻き」「三角筋の導引：応用」「股関節の内外旋」「肩の体軸移動の牽引」

腱鞘炎の調整に：「大元の腱の調整」「前腕の透し」「対応の調整」「橈尺屈の導引」

・活法・秋津教室　1/8（土）

「恥骨筋の導引」「肩甲骨取り」「肩甲骨返し」「肩の弓引き」「棘下筋の相関：足の甲の中央あたり」

「肩甲骨の固定と移動」「肩甲骨の透し」「足首の調整３手」「古い捻挫の導引」「股関節抜き」