・活法・柴又教室・午前　12/2（土）

肩の調整（腕が上がらないときに）

「皮膚接触」まず可動域をひろげる

「三角筋の導引」可動域がひろがったら筋肉を動かす

「肩甲骨返し」「肋骨上げ」「肩の牽引」動きを邪魔しているものをなくす

腰の調整：「腰痛パターン３手」「大腰筋の相関関係（鎖骨下筋）」「腹部の透し」

・活法・柴又教室・午前　11/4（土）

膀胱炎の調整に

「内転筋の調整」

「婦人科系の調整」①三陰交　②血海　③鼡径靭帯の上・下　④下腹部

「仙骨納め」

「土踏まず」

腰椎棘突起のへこみ、足の裏の感覚異常

「すべりの調整」①腰椎の開放・上　②腰椎の開放・下　③骨盤の回転運動　④仙腸関節の擦過　⑤足の反射

「下腿の骨曲げ」「坐骨上げ」

・活法・柴又教室・午前　8/19（土）

頭痛の調整

　まずは肩こりから：「鉄球抜き」「肋骨のつぶし」・・・「肩廻し4手」も有効

　前頭部痛に：「頬骨の透し」

　側頭部痛に：「おはち」「側頭骨のすり上げ」

　眼の奥が痛い場合に：「後頭部の透し」

　後頭部痛に：「後頭骨のすり上げ」

　後ろや横にズキッとくる痛みに：「C1C2の調整」「咬筋のねっぱり」「側頭骨のすり上げ」

・活法・柴又教室　6/3（土）

手首の痛みの調整：「大元の腱の調整」「前腕の締め」「橈尺関節の導引」「手関節の調整」「手首の牽引」「手首の茶筒」「指の牽引」「指の茶筒」「橈尺屈の導引」

・活法・秋津教室　5/28（日）活法入門編

腰痛パターン３手：①「膝裏の硬縮取り」②「外腹斜筋の導引」③「梨状筋の導引」、「坐骨上げ」「腹部の透し」

・活法・柴又教室　5/27（土）

尿漏れの調整：「鼡径リンパの調整」「恥骨筋の導引」「ミルクラインの導引」「骨盤底筋の導引」「Aラインの骨盤廻し」すべて左右に行う

「股関節８の字引き」「母趾の茶筒・導引」「ムチウチの打法」「二の腕の巻き上げ」「肩甲骨の平泳ぎ」「肩の背泳ぎ」「イザナミの調整」「猪首の導引」「広背筋の導引」

・活法・柴又教室　5/13（土）

股関節の調整：「股関節抜き」「C1/2の回転調整」「C1の牽引」「股関節の１点調整」「股関節の導引」「股関節の中心づくり」「股関節廻し」

・活法・柴又教室　4/29（土）

復習：「腰椎回旋の導引」「股関節抜き」「股関節の内外旋」「内転筋の導引」「半月板の透し」「反張膝」「烏口腕筋の導引」「肩廻し」

・活法・柴又教室　3/18（土）夜

「股関節の内外旋」：骨盤の左右の高低差に　「骨盤の開き閉じの調整」「骨盤の捻転調整」「骨盤廻し」

・活法・柴又教室　3/４（土）夜

「３大リンパの調整」①鼡径リンパ　②腋窩リンパ　③顎下耳下リンパ

「肩廻し」「肩甲骨廻し」「肩の内外旋」「肩の牽引」「肋骨つぶし」

・活法・柴又教室　2/11（土）午前/午後・2/12（日）午前

ペリネメソッド３コース

　A：ベース；女性のボディバランス調整コース10手+１

　B：下半身；脚痩せ・ヒップアップコース10手+１

　C：上半身；腕痩せ・バストアップコース10手+１

・活法・柴又教室　2/10（金）

初めての受講の方に

活法入門編：「腰痛パターン３手　①膝裏の硬縮取り　②外腹斜筋の導引　③梨状筋の導引」

　　　　　　「坐骨上げ」「腹部の透し」

・活法・柴又教室夜　1/29（日）

頸の導引術：「頸椎回旋の導引」「頸椎の痛み抜きの導引」「僧帽筋の導引」「頸胸部の導引（ブリッジの導引）」

「後頭骨の導引」

交通事故後の太腿の張りに：「座位の骨盤の導引」「殿溝ラインの固定と移動」「ふくらはぎのつぶし」「膝関節の締め」

「脳のマッサージ」「自律神経の調整」「陰息陽息の呼吸法」「１分間呼吸法」

・活法・柴又教室夜　1/1４（土）

「術伝指圧：コロナ抜き」

「股関節のリンパポンプ＆足上げ」「斜角筋の操法」「お皿の導引」「横ずれの導引」