5/30(土)の内容

腰痛パターン7手・・・身体でかけることを意識して、位置取りを確認

「膝裏の硬縮取り」 「外腹斜筋の導引」 「腹直筋の導引」 「梨状筋の導引」 「中殿筋の導引」 「大腰筋の導引」

「腰椎回旋の導引」

「胃下垂の調整」 片方ずつ拳を握らせ、手首を折った状態で腕を上に挙げさせる。両方下げて背中側に持っていかせ、あごを突き出すようにする。アゴの下から上に押し上げ、さらに一押し。

「舌骨出し」 額に輪っかで固定の手を当て、頭を前に出すように力を入れさせる。