4/17(日)の内容

「広背筋の導引」肩甲骨の下部(下角)辺りののコリに

「大円筋のつぶし」肩甲骨外縁のコリに、3回以上は刺激しないこと。

「斜角筋の導引」頸椎の痛み抜き

「胸郭出口の調整」斜角筋の緊張を緩める操法

「釣鐘」頸椎の最高の牽引といわれる、手や腕の力を抜くこと。

手先のしびれ(頸からの影響なし)・ひどい肩こり(立ち仕事)

「アキレス腱の突き上げ」立ち仕事からくる肩こりに

「アキレス腱の反射」反射を使うことで、腰部・背部の緊張も抜ける。

「肩井の牽引」ポイントを固定し、そこが伸びる方向に受け手にがんばって伸ばしてもらう。

「扇の調整」手先の緊張を緩めることで、肩甲骨周りや頸も緩む。

「腱の調整」前腕の屈筋・伸筋全体を調整する

「前腕の透し」手のしびれが抜ける部位を透す、肘側から手の甲まで。

「指先のしびれ抜き」そこに貯まっている電気を抜くようにはらう。

「腋窩抜き(体温計)」肩周りから前腕にかけての違和感・しびれがある場合に