5/22（日）の内容

「骨盤リフト」大腰筋に

「恥骨筋の導引」股関節の痛みと間違えやすい

「骨盤廻し」方向性を確認して行う

「腹直筋の導引」急性腰痛に

「鳥籠の調整」胸郭の形を整える、呼吸がしやすくなる。