7/2(土)の内容

胸郭出口症候群?肩の外側~手のシビレ(頸椎へのテスト法で異常なし)

「胸郭出口の調整」鎖骨の上に指をかけ、腋窩を固定。そのまま肘を曲げ、上下に動かす。

「神経ストレッチ」手首を極め、ねじり上げた状態で肘を誘導し、頸に向かって上げる。一端停止のあと引き下げ深呼吸。これを3回行う。

「腋窩突き上げ」体温計をはさむ格好で上腕を内巻きにし、腋窩から上に突き上げる。

その他

「広背筋の調整」①背部を持ち上げる ②腸骨稜を押し下げる

「仙骨の前倒し・後倒し」仙骨の上または下を押して固定し、運動させる。

「頸椎7番の調整」①土台の調整 ②回転運動

「仰向けでの骨盤廻し」足裏を合わせた格好で固定し、膝を外に廻す。

「骨盤の捻転調整」

「尾骨出し」