6/8（土）秋津教室の内容

大阪から来られた新規受講者さんを迎えての入門編。碓井流活法の特徴ともなる5手をお伝えしました。

腰痛パターン：基本の3手　①膝裏の硬縮取り　②外腹斜筋の導引　③梨状筋の導引

坐骨神経痛に：④坐骨上げ

ちょっと残った違和感に：⑤腹部の透し

手始めにこれを体験して頂いた後、2回目からの受講内容は、受講者さんの質問にお応えするかたちですすめていきます(^O^)／