5/24(日)の内容

急性の腰痛に

 「膝裏の硬縮取り」 「外腹斜筋の導引」 「腹直筋の導引」 「梨状筋の導引」

片頭痛に

 「おはち」 側頭骨を両側からはさみ、痛みが消える方向をみつける。そのままさらに中心につめる。

 「後頭骨のすり上げ」 後頭骨の左右の高さを確認し、下がった方を上げるようにこすり上げる。

「頭の無重力」 両耳を持ち、頭を少し吊り上げる。そのまま頸を左右に行けるところまで回旋し、中心で止まる。

膝の調整

 「腰椎3番の回旋調整」「腿裏のロープゆるめ」