6/13(土)の内容

「うつ伏せでの腰部回旋の導引」 脊柱起立筋よりも外側から腰椎に向かって押し、痛い所を固定。お尻を左右持ち上げさせ、痛みが軽くなる方向で導引をかける。

「仙骨納め」 大腿の前側にしびれがでる時に

「カエル泳ぎ」 脊柱起立筋よりも外側から腰椎に向かって押し、痛い所を固定。その状態で平泳ぎの足の動きを5回させる。

「固定術&超リラックス法」 不眠・自律神経失調症などに

「腹力の調整」 膝関節を離解する

「捩れからくる腹力の調整」 筋力テストをして弱い方の手を握らせ、胸骨のきわに付ける。力が入るポイントに手を当てたままうつ伏せになってもらう。反対側の腕を横に伸ばし、肩を軽く固定したら、腕を上に5回上げさせる。

「先天性股関節脱臼の調整」 仰向けで立てた膝の左右の高さを確認し、良くない方の股関節の下に台を挟む。左右の高さが逆転した状態で、両膝を鼻先に向けて持ち上げる。再び足を戻すようにしたら、足が床に付く手前で止める。これを何度か繰り返す。

「肩の反射4手」 肘を曲げると痛み・しびれが出る時に

「扇の調整」 手先が緊張している時に