1/17(日)の内容

「股関節抜き」股関節の痛みがある場合に

「股関節の開き」始動支点の移動を応用して:あおむけで両膝を立てた状態から横向きになってもらう。下になっている膝を固定し、上半身をあおむけに戻してもらう。

「恥骨の牽引」恥骨の痛みに:痛い部位を押さえてもらい、痛みが消える位置で足を牽引。

「仙骨上げ」両膝・両股関節が悪い方に

「立位でのカエル足」立位で腰椎のきわを固定し、足を動かさせる。

「横振り」脊柱管狭窄症に

「椎間板セット」①屈筋・伸筋・椎間板の導引 ②椎間板運動 ③腰の牽引

「股関節の水抜き」股関節のストレス・負荷を減らすのに応用

おおむけでの梨状筋の導引ができない方に

「梨状筋の伸反射」横向きで膝を床に落とす反射

「梨状筋の操法」骨盤を前方に巻込むように固定し、膝を伸ばしたまま前後に廻す。

「横向きでの梨状筋の導引」横向きで膝を閉じる動きで導引。

「膝裏の応用での梨状筋の導引」足をこらえたら、膝を軽く外へ開かせ導引。