「腹力の調整」膝のお皿から指3本分上のポイントを突きさすように押す。自律神経の調整に
交通事故による頸の痛みに
「扇の調整」グッと握った手の緊張を抜く
「膝関節締め」ギュッと足を伸ばしたことによる膝関節の開きを締める
「二頭筋の巻き上げ」二の腕を内巻きにしたまま腕を上げる。頸の動きが楽になる位置で行う。
「婦人科系の調整」①三陰交 ②坐のライン ③鼡径部のライン内・外 ④臍より下の部へのかき出し三本 ⑤下腹部を膨らませ瞬間脱力
「半月板入れ」膝裏の盛り上がりを指先で押し込み、軽く5回屈伸してもらう。
「大腰筋の透し」大腰筋のポイントを確認し、その反対側から透す。