11/26(土)の内容

「坐骨上げ 横向きVer.」横向きの骨盤廻しから、身体をねじらせ坐骨を押し上げる

「斜角筋の導引」「頸椎の牽引」「頸椎1番2番の調整」股関節に影響を出せる

「肩甲骨の弓引き」肩甲骨Ver.・二の腕Ver.

「腸脛靭帯の打法」棘突起上の痛み・胸椎のゆがみに

「上腕三頭筋の打法」腕を伸ばした格好で腰痛を起こした場合に

「熊手の導引」中腰の格好で腰痛を起こした場合に

「外腹斜筋の導引 縮めるVer.」上前腸骨棘の外側の痛みに

「外腹斜筋の導引 膝裏Ver.」

「透し」反対側から貫くように透す、角度を合わせることが重要