09日 4月 2017 4/9(日)の内容 「腰痛パターン3手」 ①膝裏の硬縮取り、②外腹斜筋の導引・・・受け手と釣り合う力で抵抗をかけること ③梨状筋の導引・・・股関節が開く方には床に押し付ける、開かない方には反対の膝を軽く突き出させ、その後に梨状筋のポイントに向かって抵抗をかけること 「腓腹筋の導引」立ち仕事でふくらはぎがむくむ方に 受講生の寝違えに 「頸椎側屈のCの字」「頸椎前屈のサポート系」「固定と移動」、自己運動として「頭固定の肩の後ろ廻し」 tagPlaceholderカテゴリ: 稽古内容2017