4/9(日)の内容

「腰痛パターン3手」

 ①膝裏の硬縮取り、②外腹斜筋の導引・・・受け手と釣り合う力で抵抗をかけること

 ③梨状筋の導引・・・股関節が開く方には床に押し付ける、開かない方には反対の膝を軽く突き出させ、その後に梨状筋のポイントに向かって抵抗をかけること

「腓腹筋の導引」立ち仕事でふくらはぎがむくむ方に

受講生の寝違えに

「頸椎側屈のCの字」「頸椎前屈のサポート系」「固定と移動」、自己運動として「頭固定の肩の後ろ廻し」