15日 10月 2017 10/15(日)の内容 「頭の反射」頭を持ち上げ、その手を自分の膝で固定し、一気にその膝を開く。 「坐骨・尾骨間の導引」中殿筋の導引のかたちで、踵を引かせる動きを加えて導引。 「坐骨の少し上の導引」梨状筋の導引のかたちで膝を浅めに曲げ、抵抗は反対の膝に向け導引。 「腿裏の導引」梨状筋の導引のかたちを足を大きく広げた位置で、抵抗は反対の膝に向け導引。 「膝の水落し4手」①鼡径リンパ ②股関節の押し引き ③腿裏のふるえ ④リンパポンプ 復習「鼓の調整」「オスグット系の導引」 tagPlaceholderカテゴリ: 稽古内容2017