12/9(土)葛飾柴又教室の内容

「三大リンパの調整」

 ①鼡径リンパ:鼡径部を固定し、膝を上下にゆする

 ②腋窩リンパ:腋窩に腕を深く突っ込み、手を前に出す

 ③顎下耳下リンパ:鎖骨を固定し、後ろに寄りかからせる

「風邪の症状抜き」頸の後ろの皮膚をつまみ、ゆすりながら引き、最後にピンッと引き抜く

「眼の透し」額をおさえ、眼の反対側の後ろ頭をグーッと押しきる

「肩の反射4手」

 ①僧帽筋のねっぱり:腕を牽引し、肩の上の皮膚を外側にこする

 ②肩甲骨打ち:肘を使って背中を持ち上げ、肩甲骨から落ちるように打つ

 ③クランク:手首を掌屈で固め、上に少しつる。肘を手刀で外に引き、そのままの状態で肩が動くように小さく外廻しする。

 ④肘の反射:手首はまっすぐで少し上につり、肘を手刀で外に引く。その形のまま腕を上げ、一気に肘を打つ。

「オスグッド系の導引」下腿に押し引きをつくり、踵が床についたまま膝を曲げてもらう。膝が90°に曲がる手前で、踵を引く抵抗をかけ導引。