4/10(火)東松山教室の内容

「肩の反射4手」肩~腕・肘の痛みがでている場合に

 ①僧帽筋のねっぱり ②肩甲骨打ち ③クランク ④肘の反射

「うつ伏せの肩の反射」肩上部辺りの広い範囲のコリに

「鉄球抜き」肩上部のビー玉のようなひどいコリに、二の腕の内側をしぼり上げる

「二頭筋のつかみ」「腕のねじり」「二頭筋のつぶし」「二頭筋の固定と移動」二頭筋の動きが良くなるように、固定と移動を行う

腱鞘炎に

・「腱の調整」手指まで伸びる筋肉全体を調整するため、前腕をひねりきる

・「橈尺関節の締め」手の握り・開きを楽にするため、前腕を輪っかで締める

・「橈骨のこすり」手首を反る・曲げるを楽にするため、ジャマしている橈骨をどかす

・「橈尺屈の導引」手首を横に動かしてもらい楽な方で導引、橈骨のこすりと合わせると手首を廻すのが楽になる

・「前腕の透し」指の曲げ伸ばしやシビレなどの症状が消える位置でフッとつかむ、肘の下から手の甲まで行う

・「手首のムチの調整」手首の関節を動かし、硬い方を押さえ、腕をムチのように打ち付ける