5/12(土)秋津教室の内容

片側の変形性膝関節症には・・・まず負荷を減らす

「股関節の内・外旋」立位の腸骨稜の高さを観て、健側を逆転させる

膝パターン基本編

①「腰椎3番回旋の導引」両膝を立てて左右に倒し、可動域の差をとる

②「仙腸関節の導引」腰痛パターンの梨状筋の導引を硬い部位にかける

③「腿裏のゆるめ」腿の裏・ハムストリングスの奥を手刀で突き上げ、硬い部位をゆるめる

④「アキレス腱引き」アキレス腱の両際の圧痛を確認し、しぼるよう一気に引く

⑤「中足骨の縦折り」内側・外側の縦アーチをつくる

⑥「内転筋の導引」薄筋のラインを避け、その上・下の圧痛が消える位置で導引

「腓骨上げ」腓骨の高さを観て、下がっているものを上げるように打つ