25日 11月 2018 11/25(日)秋津教室の内容 骨盤調整 ・骨盤の左右の高低差「股関節の内・外旋」 ・骨盤の開き閉じ「骨盤開き閉じの導引」 ・骨盤の捻転「骨盤捻転の調整」 ・「方向性の骨盤廻し」 ・「仰向けの骨盤廻し」 脚痩せ ・「リンパの調整」①鼠径リンパ ②股関節 ③水落し ・「大腿・下腿の固定と移動」 ・「ヒップアップの固定と移動」 tagPlaceholderカテゴリ: 稽古内容2018