3/23（土）秋津教室の内容

頸の回旋の調整

・「視覚を使った誘導」

・「聴覚を使った誘導」

・「皮膚へのエネルギーの方向付け」

・「膝関節の締め」

・「股関節８の字引き」

・「仙棘筋の調整」

頸の側屈の調整

・「おにぎり山」頭の上で指先をくっつけ上半身を固定し側屈

・「肋骨へのエネルギーの方向付け」

・「神経ストレッチ」

「内転筋の導引」長引く腰痛にも有効