6/22(土)秋津教室の内容

肩甲骨~肩の違和感

・肩のポイント3手「扇の調整」「坐骨切り・坐骨打ち」「承山上げ+アキレス腱の反射」

・「肩甲骨取り」仰向けで肩甲骨を足裏に乗せ、腕を牽引する導引

・「腕巻きの肩の反射」腕の内外の可動域を確認し、反対側の腕を反対方向に巻ききり、肩に反射を入れる

・「体軸移動の牽引」正座で反対側に手をついてもらい、腕を持ち上げ牽引。腕を引いたまま骨盤に付け元に戻ってもらう。

頭痛の調整

・「頬骨の透し」前頭部の痛みに

・「側頭骨締め」「側頭骨のすり上げ」側頭部の痛みに

・「後頭骨のすり上げ」後頭部の痛みに

・「後頭骨の透し」眼・鼻の奥の痛みに

「自重の肘伸ばし」上腕に台を置き、曲げた所からゆっくり手首を持ち、そっと肘を伸ばしていく

膝パターン5手「腰椎3番の回旋調整」「仙腸関節の導引」「腿裏のゆるめ」「アキレス腱引き」「中足骨の縦折り」+「内転筋の導引」