12/27（日）活法・秋津教室の内容

腱鞘炎の調整

「大元の腱の調整」下の手首側を廻しきること

「対応の調整」「橈骨のこすり」手首の掌屈・背屈の調整に

「橈尺関節の締め」グーパーがしやすい位置で締める

「橈尺屈の導引」行きやすい方で導引

「正中神経の透し」裏から透す、尺骨神経には小指ラインを

「母指の開き」示指の末端から外に巻く

「母指の対立」示指の中手骨を内巻きに

「指の牽引」受け手に引いてもらう、母指は真下ではなく内側に半円を描くように

プリノ・メソッドの復習

「骨盤底筋のゆすり」「骨盤リフト」「横隔膜の導引」