腰痛・坐骨神経痛「膝裏の硬縮取り」「外腹斜筋の導引」「梨状筋の導引」「坐骨上げ」
「股関節抜き」大腿外側中央部の痛みが減る場所を探り、股関節を引き下げる
「中殿筋の導引」梨状筋のかたちに小指で踏んで踵を上げさせた状態で、膝を持ち上げ導引。座ったり、立ち上がる時に痛む腰痛に
「恥骨筋の導引」足を股関節より外側に置き、母指球で踏ませ踵を上げさせる。そのまま膝を内側に倒させそれを止め、さらに肘を恥骨筋に向かってしぼり導引
「大腰筋の導引」母指球をとらえたら、腿から足を内巻きにしてもらいこらえさせる。大腰筋に力が集まったら、お尻を気持ちよく上げられる所まで上げさせ導引。起き上がる時に痛む腰痛に
「座位の骨盤の導引」①膝を突き出すVer. ②膝を持ち上げるVer.
「立位の大腰筋の調整」壁に手をつき、上げやすい方の腿を上げ、反対側の足はつま先立ちに
膝痛「腰椎回旋の導引」「仙腸関節（梨状筋）の導引」「腿裏のゆるめ」「アキレス腱引き」「中足骨の縦折り」「内転筋の導引」「鼓の調整（膝の中心つくり）」