12/9(土)の内容

腰痛パターン3手の復習:抵抗をかけるタイミングは声かけが先、受け手が力を入れてから返す。

「腰椎の回旋の導引」動きやすい方に3回、反対に半分の力で2回導引

「仰向けの骨盤の導引」膝を立てた状態で、膝を突き出しやすい方に導引

「三位の調整」

 ①腹力の一点調整:仰向けの足上げテストの弱い方の坐(血海)を押す

 ②股間節の一点調整:横向きの足上げテストの弱い方の足中指のDIP関節を押す

 ③仙骨の一点調整:仙腸関節の際を母指で押さえ、お尻を突き上げさせたら導引。床につく瞬間に一押しするのが調整ポイント。

「大中心」足の踏む込みテストの弱い方の股関節を、できるだけ大きく廻す

「頚胸部の導引」肩甲骨外縁・大円筋あたりのコリに

「UFOキャッチャー」腋窩・小円筋あたりのコリに