12/1(土)秋津教室の内容

腰椎のキワの痛みに

・「カエル泳ぎ」痛い部位を固定し、足を動かしてもらう

・「腰椎の反射」痛い部位に踵が向かうように足を上げ、膝を打つ

・「玉抜き」痛い部位を引くように牽引

「坐骨上げ」:仰向けVer.・横向きVer.・うつ伏せVer.

頭痛の調整

・「頬骨上げ」痛い部位に向かって反対側の頬骨を上げる

・「側頭骨締め」側頭部を痛みが消える方向で締める

・「後頭骨すり上げ」痛い側の後頭骨を一定圧ですり上げる

・「眼の骨出し」眼の奥の痛みが消える位置で後頭骨を押す

猫背・ストレートの方に

・「広背筋上げ」広背筋を寄せて上げた状態で動いてもらう

・「幸せ法」脊柱起立筋のラインをすり上げる

・「イザナミの調整」前は鎖骨を上に、後ろは手のひらで下にずらす

・「腸脛靭帯打ち」脊柱のラインを整える