9/12（土）活法入門編

今回は太気拳を習っている整体師さんが来てくださいました。さすがに武道をやられている方は、身体の使い方が上手く、これからが大変楽しみな受講生さんでした。

入門編の内容

・腰痛パターン３手

　①膝裏の硬縮取り：腰の反射点を調整

　②外腹斜筋の導引：体幹の回旋の動きや腰痛に伴うお腹の張りを調整

　③梨状筋の導引：腰痛の最大原因点を調整

・坐骨神経痛の症状がある場合

　「坐骨上げ」足を牽引しつつ、坐骨を上げて神経を調整

・仕上げに

　「腹部の透し」腰痛施術の後に立位で腰の動きを確認し、違和感の残る部分を調整